Cómo elegir un arnés para escalar

Tabla de Contenidos

La anatomía de un arnés de escalada

Minimalista pero bueno: Black Diamond Solution*

Los arneses de escalada* están compuestos de un número de partes diferentes que sirven para un propósito específico. Es importante entender los fundamentos de un arnés antes de seleccionarlo para que sepa qué buscar, cómo funciona y para qué se usa todo.

Cinturón de cintura

El cinturón, también conocido como cinturón “Swami”, puede variar significativamente entre arneses. Esta pieza puede venir en diferentes anchos, espesores y con diferentes cantidades de acolchado según el tipo de escalada para la que esté diseñada. Con frecuencia se utilizan menos cinturones acolchados para escalar, mientras que los cinturones más gruesos se encuentran en los arneses diseñados para escaladas más largas, como las escaladas de varios tramos o de grandes paredes.

Perneras

Las perneras son la otra parte del arnés que proporciona un poco de acolchado, y estas piezas vienen en dos estilos diferentes: fijas y ajustables. Las perneras fijas o no ajustables no incluyen hebillas en ellas para cambiar el tamaño. Sin embargo, incluyen algo de elástico, lo que les permite estirarse ligeramente. Estos arneses son ligeramente más ligeros que los ajustables y a menudo son ideales para la escalada deportiva. Sin embargo, estos bucles a menudo no se ajustan bien cuando usted está usando múltiples capas y son más difíciles de poner sobre los zapatos.

Por otro lado, las perneras ajustables son una gran opción para la escalada tradicional, de pared grande o alpina, ya que se pueden ajustar para que se ajusten a cualquier ropa que lleves puesta. Esto también puede ser útil para cambiarse de ropa o si necesita ponerse el arnés mientras usa zapatos, botas de esquí u otro calzado. La posibilidad de ajuste también es útil cuando se ajusta para aumentar o disminuir el músculo o el peso de la pierna con el tiempo.

Las hebillas

Las hebillas solían ser un tema de conversación mucho más importante que en la actualidad. En el pasado, la hebilla del cinturón y los lazos de las piernas se diseñaban de tal manera que habría que doblarlos hacia atrás, pasando la correa a través de la hebilla. Sin hacer esto, usted corrió el riesgo de que las hebillas se aflojaran o se deshicieran completamente durante su ascenso.

Ahora, la mayoría de los arneses están diseñados de tal manera que las hebillas se doblan automáticamente hacia atrás, evitando la necesidad de hacerlo usted mismo. Sin embargo, algunos arneses todavía están diseñados de la manera antigua, así que es importante saber qué tipo de arnés tiene para garantizar su seguridad mientras sube.

Bucles de engranaje

Los lazos de engranaje son una de las principales características que distinguen a los arneses entre sí. Los arneses a menudo vienen equipados con entre dos y 10 de estos lazos, y se utilizan para transportar su equipo mientras usted está subiendo. Puede colocar mosquetones, levas, ganchos, enganches rápidos, dispositivos de sujeción y mucho más.

Algunos estilos de escalada, como la cuerda superior y la de interior, no requieren que se lleve ningún equipo, por lo que el número de bucles de equipo incluidos no es importante. Sin embargo, para otros estilos, como la escalada en plomo o en varios tramos, se necesitan más bucles para mantener el equipo adicional. Para escalada de pared grande, usted querrá tantos bucles como pueda conseguir debido a la mayor duración de la escalada.

Lazo de amarre

El lazo de seguridad corre verticalmente entre los dos lazadas y es el punto más fuerte en el arnés. Cuando usted está amarrando a alguien, usted fija el mosquetón de bloqueo y el dispositivo de amarrado a él. La mayoría de los arneses vienen con uno de estos lazos, y generalmente se usa sólo con el propósito de asegurarlos.

Como regla general, en cualquier momento que usted esté conectando un dispositivo de metal a su arnés, lo más probable es que sea a través de este bucle. Es importante no atar nada a este lazo ya que puede desgastarse más rápido y volverse inseguro de usar para amarrar a otros escaladores.

Lazo de arrastre

El lazo de transporte está situado en la parte superior del cinturón en la parte posterior, y generalmente está hecho de plástico o de cordón. Su posición es a menudo tal que es difícil acceder mientras se está subiendo. Esto lo hace ideal para llevar artículos para los que no tiene mucho uso, como una segunda cuerda durante las rutas más largas, una botella de agua, una bolsa de tiza y otros artículos. Este lazo no está diseñado para soportar cargas, por lo que no debe utilizarse como punto de unión para soportar su propio peso.

Lazos de unión

Hay dos lazos de amarre, también conocidos como puntos de amarre, en cada arnés: uno atado al cinturón y el otro a las dos correas de las piernas. Estos lazos están conectados por el lazo de seguridad. Cuando usted está subiendo, la cuerda es atada a través de estos puntos.

Es importante que siempre coloque cuerdas a través de ambos puntos, ya que esto ayuda a distribuir el peso de manera uniforme. Además, estos puntos no están diseñados para ser usados para repeler o asegurar porque usarlos en lugar del bucle de seguridad en realidad reduce la resistencia del mosquetón.

Correas elásticas

Las correas elásticas en la espalda van desde los lazos de las piernas hasta el cinturón. Esta distancia también se conoce como el ascenso. Algunos arneses no vienen con estas correas y son conocidos como arneses de asiento abatible. Los arneses que no incluyen correas de elevación permiten separar las correas de las piernas sin necesidad de desatarlas.

Para los modelos con estas correas, algunas de ellas son desmontables o enganchables, lo que permite desmontarlas si es necesario. La necesidad de estas correas depende principalmente de la preferencia personal, ya que puede afectar a su comodidad mientras se cuelga.

Clipper Slots

Las ranuras Clipper están diseñadas específicamente para su uso durante la escalada en hielo. Este componente se encuentra en el lado de la cintura y consiste en una o dos ranuras en el tejido. Estas ranuras se pueden utilizar para sujetar las cortadoras de hielo que pueden sostener herramientas y tornillos.

Aunque estas ranuras están diseñadas para la escalada en hielo, tener un arnés con ellas no es un problema si no subes en hielo tú mismo. Estas ranuras no añaden ningún peso extra ni limitan la otra funcionalidad del arnés. Como bono adicional, si quieres probar la escalada en hielo en algún momento, ya tendrás un arnés que puedes usar para ello.

Elegir el mejor arnés según el tipo de escalada

Con la excepción del búlder y los solistas libres, todos los tipos de escalada en roca requieren un arnés. Mientras que la mayoría de los arneses probablemente funcionan para la mayoría de los tipos de escalada, cada arnés está diseñado de manera ligeramente diferente. Algunos arneses están diseñados con características específicas que los hacen más ideales para un tipo específico de escalada, por lo que debes pensar cuidadosamente en los tipos de escalada que más te interesan y elegir un modelo basado en ellos. Aquí hay una lista de los tipos más comunes de escalada y las cosas que debes buscar en un arnés para ese estilo.

Gimnasio y escalada deportiva

Cuando usted está escalando en un gimnasio o está en rutas deportivas, a menudo se instalan pernos fijos en los problemas, eliminando la necesidad de llevar equipo extra en su arnés. Lo mismo ocurre con la escalada con cuerda superior, ya que se está siendo amarrado y no es necesario que se enganche a lo largo de la ruta.

Para este tipo de escalada, la comodidad y la seguridad son los factores más importantes a la hora de elegir un arnés. Cuando se está en un gimnasio o en rutas deportivas de escalada, todo lo que se necesita es un arnés mínimo. Esto significa que el número de bucles de engranajes no es muy importante. Además, las perneras no ajustables son ideales para este tipo de escalada ya que estos arneses son más ligeros y menos voluminosos.

Escalada clásica

Espacio para mucho equipo: Black Diamond Momentum*

La escalada tradicional, o tradicional, consiste en colocar levas u otra protección en la roca a medida que escalas para que pueda atraparte si te caes. Este tipo de escalada se hace a menudo un poco más cerca del suelo, por lo que no es necesario llevar un gran número de levas, sorteos y otros equipos, como en las escaladas de varios tramos.

Al seleccionar un arnés diseñado para escalada tradicional, es importante que encuentre uno con al menos cuatro lazos de engranaje para proporcionar suficiente espacio para accesorios adicionales. Los lazos ajustables para las piernas también pueden ser útiles para permitir diferentes niveles de ropa y ajustes rápidos a lo largo del día. El acolchado adicional en las correas de la pierna y de la cintura puede ser beneficioso para hacer los días más largos más cómodos, si usted está amarrado, subiendo, o apenas colgando hacia fuera.



Escalada en varios tramos

La escalada en varios niveles implica escaladas más largas, y es importante seleccionar un arnés que pueda contener todo el equipo que usted necesita. Para estas rutas, necesitarás poder llevar un portaequipajes completo además de una chaqueta, un dispositivo de sujeción, cuerdas adicionales, mosquetones adicionales y mucho más. Estas subidas son a menudo mucho más largas, lo que hace que la comodidad y el apoyo sean de alta prioridad.

Al seleccionar un arnés para escalar en varios tramos, debe asegurarse de que dispone de perneras ajustables en caso de que necesite capas adicionales y mucho acolchado en la cintura y en los perneras para una mayor estabilidad de la cadera y comodidad durante los días largos. Tener al menos cuatro bucles de engranaje también es importante para asegurarse de que tiene suficiente espacio para todo su equipo. Además, se necesita un lazo de arrastre para transportar la cuerda adicional.

Escalada Big Wall (grandes paredes)

Si usted planea hacer cualquier escalada de pared grande, como las rutas encontradas en Zion o Yosemite, probablemente debería invertir en un arnés diseñado específicamente para ese tipo de escalada. Estos arneses están diseñados para ser usados por largos periodos de tiempo, lo cual es perfecto para escaladas que pueden tomar varios días. Estos arneses tienen correas muy anchas y mucho acolchado para colgarlos.

Las correas ajustables para las piernas son definitivamente críticas, ya que lo más probable es que tenga que cambiarse de ropa para añadir capas. También es importante que encuentre uno que sea ajustable para que esté más ajustado que su tamaño habitual. A lo largo de las subidas, es posible que tenga que seguir apretando el arnés, y tener un arnés demasiado suelto está lejos de ser lo ideal. En cuanto al equipamiento, estos arneses suelen tener entre 6 y 10 lazos de equipamiento para proporcionar todo el espacio de almacenamiento que necesita.

Escalada en competición

La escalada de competición implica escalar lo más rápido posible y ser lo más ágil posible. Debido a esto, los arneses diseñados para uso en competición no incorporan bucles de equipo, ya que no es necesario llevar nada durante la subida. Estos arneses también usan generalmente lazos de seguridad delgados o esta pieza puede ser removida en conjunto para eliminar el bulto. Estos son tan sencillos como el diseño para asegurar que su uso no impida su ascenso.

¿Cómo debe ponerse en forma un arnés para escalar?

Talla de cintura

Usted puede usar su arnés de escalada alrededor de sus caderas o en su cintura, dependiendo de lo que sea más cómodo. Generalmente, si usted tiene caderas anchas, será más cómodo de usar alrededor de la cintura. Sin embargo, si su cintura y caderas son similares en tamaño, tener su arnés sentado alrededor de sus caderas probablemente será lo mejor.

Asegúrese de tensar el cinturón para que sólo pueda introducir unos pocos dedos en él. Si está más suelto que esto, puede subir mientras usted está colgado o amarrado. Por otro lado, si el cinturón está demasiado apretado, será incómodo y puede inhibir su movimiento.

Tamaño de la pierna

Como mencionamos anteriormente, hay tanto bucles ajustables como fijos para las piernas. Las correas ajustables para las piernas ofrecen una gama mucho más amplia de tamaños, lo que ayuda a garantizar el ajuste adecuado para la mayoría de las personas. Sin embargo, los lazos fijos para las piernas son mucho más ligeros, lo que los hace ideales para muchos escaladores. Sin embargo, estos productos sólo pueden variar en tamaño unas pocas pulgadas, y cada compañía produce arneses que son ligeramente diferentes entre sí. Debido a esto, es importante medir el tamaño de su pierna para asegurar el ajuste correcto.

Subida

La elevación, o la distancia entre las correas de las piernas y el cinturón, es crítica para sacar el máximo provecho de tu arnés de escalada en roca. Si la elevación de su arnés no se ajusta correctamente a su cuerpo, puede causar problemas mientras está colgando de la roca o pared. Si la elevación no es lo suficientemente larga y las correas de las piernas están demasiado cerca del cinturón de la cintura, puede causar que se incline hacia atrás mientras está en el aire. Esto puede hacer que sea muy incómodo y difícil enderezarse para seguir escalando.

Por otro lado, si la elevación es demasiado larga y los lazos de las piernas están demasiado bajos en las piernas, estará forzando a las caderas a absorber la mayoría de las caídas, lo que puede ser muy doloroso. Es importante asegurarse de que el arnés se ajuste correctamente para que usted se mantenga en una posición bien balanceada y erguida después de una caída o cuando esté descansando y colgando. Sentarse erguido mientras se cuelga debe sentirse natural con un arnés que le quede bien y no debe tener que luchar contra él.

Ajustables

Tener un arnés que le quede bien es importante, pero también es importante que sea ajustable más allá de eso. Si está planeando escalar con capas adicionales, es crítico que su arnés sea capaz de aflojarse para acomodar esto. También es útil tener correas ajustables si necesita ponerse constantemente el arnés sobre las botas de esquí o de excursión.

Por el contrario, es posible que necesite apretar el arnés durante una larga subida o si su peso corporal cambia con el tiempo para asegurarse de que todavía se ajusta perfectamente a su cuerpo. Después de encontrar el ajuste correcto, tener algo de espacio para aflojar o apretar su arnés proporciona flexibilidad para asegurarse de que su arnés continúe funcionando durante toda su vida útil.

Comodidad y peso

Elegir un arnés con la cantidad adecuada de acolchado depende en gran medida de los tipos de escalada que vaya a realizar. Si prefieres un poco más de relleno y no te importa un arnés un poco más grande y pesado, deberías tenerlo en cuenta. La comodidad es una gran parte de un arnés de escalada porque, aunque tenga todas las características que buscas, si no es cómodo de llevar, no lo disfrutarás.

Es importante encontrar un equilibrio entre las características que necesita y el nivel de comodidad que desea. Aunque los modelos más acolchados son generalmente un poco más voluminosos, más pesados, y pueden causar alguna restricción de movimiento, siempre hay una compensación porque ser incómodo mientras se está subiendo, parándose o amarrando a otros puede tener un efecto negativo en su rendimiento y experiencia.

Diseños de arneses para mujeres y niños

Mujer

Es importante seleccionar un arnés que esté diseñado específicamente para su género. Los arneses de escalada en roca para mujeres* tienen tres diferencias notables en comparación con los arneses para hombres. El primero de ellos es la forma del cinturón. Las mujeres generalmente tienden a usar sus arneses alrededor de la cintura en vez de sobre las caderas. Debido a esto, el cinturón de cintura en los arneses de las mujeres está diseñado de manera ligeramente diferente.

Los arneses de las mujeres también se diferencian de los de los hombres en altura. Como mencionamos anteriormente, el aumento es la distancia entre las correas de las piernas y el cinturón. Para los hombres, el aumento es generalmente bastante estándar; sin embargo, el tamaño apropiado para las mujeres puede variar significativamente. Las mujeres a menudo requieren una elevación más larga, lo que se debe en parte al uso del arnés alrededor de la cintura.

La tercera modificación principal se debe a una diferencia en la relación entre la cadera y la cintura. En comparación con los hombres, las mujeres generalmente tienen caderas más anchas en comparación con el tamaño de su cintura. Los arneses están diseñados para trabajar con esto alterando los tamaños de los lazos de las piernas y el cinturón.

Niños

Ligero pero duradero: Petzl Macchu Kids’ Climbing Harness*

Los arneses de escalada en roca para niños* están construidos con el mismo diseño básico que los de los adultos, pero hay una serie de otras características que funcionan específicamente con el tipo de cuerpo de un niño. Para los niños mayores, de cinco años en adelante, a menudo se utilizan arneses de asiento. Estos utilizan el mismo diseño que los arneses para adultos y están construidos con los mismos estándares. Estos son útiles para los niños mayores, ya que mantienen la cuerda fuera de su cara mientras trepan y les enseña cómo trepar con seguridad.

Los niños más pequeños, menores de cinco años y de menos de 80 libras, a menudo tienen un centro de gravedad más alto en comparación con los adultos o los niños mayores. Debido a esto, es mucho más fácil para ellos caer de lado mientras escalan. Para estos escaladores, un arnés de cuerpo entero, también conocido como arnés tipo B, es el mejor. Estos arneses incluyen correas para las piernas y un cinturón, pero también se incorporan sobre las correas de los hombros para mayor seguridad.

Vida útil de un arnés de escalada

En promedio, un buen arnés puede ser usado por cerca de 6 años en uso normal. Esto depende, por supuesto, en gran medida de la frecuencia con la que lo utilice, de la cantidad de carga y de la dureza con la que lo maneje.

Con el fin de evaluar el estado del arnés, debe ser revisado regularmente para detectar daños u otros signos de desgaste. Con la mayoría de los arneses, las costuras están cosidas con hilos de un color diferente al del fondo. Esto facilita el análisis de los defectos de las costuras.

Mantenga la suciedad y el agua lejos de ella y guárdela en un lugar oscuro y seco. Si no está seguro de que la correa siga siendo segura, ¡debería reemplazarla!

Conclusión

Tener el arnés correcto puede ayudar a que la escalada en roca sea mucho más agradable. Los arneses de escalada tienen un número de partes diferentes, y hay muchas características que pueden atraer a diferentes escaladores. Es importante elegir un arnés basado en el estilo de escalada que más te guste y en tus preferencias personales.

Los arneses de escalada en roca vienen en una variedad de tamaños, con un número variable de lazos de equipo, con diferentes opciones de ajuste, y mucho más. El arnés es a menudo una de las piezas más olvidadas del equipo de escalada, pero se podría decir que es una de las más importantes. Asegúrese de tener en cuenta todos sus deseos y necesidades de escalada antes de seleccionar un arnés.