Cómo elegir un asegurador de escalada: Guía y los mejores del 2019

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El dispositivo de seguridad es esencial para asegurar y hacer rappel a su compañero de escalada. Un dispositivo de retención frena la cuerda de escalada actuando como resistencia mecánica como fricción en la cuerda. Mientras que en los primeros días de la escalada el cuerpo se utilizaba simplemente como un dispositivo de seguridad al envolver […]

¿Es Peligrosa la Escalada en Roca? Estadísticas y cómo escalar con seguridad

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¿Es peligroso escalar? Sí, por supuesto. Cada vez que subes puedes lastimarte o incluso morir. Pero esto último es extremadamente improbable y no debería impedir que subas! Para que puedas evaluar mejor el peligro, iluminaré las cinco causas más comunes de muerte al escalar y te explicaré después a qué debes prestar atención para tu […]

Cómo elegir un arnés para escalar

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Escalada básica: Guía de equipos, técnicas y consejos (abre en una nueva pestaña)” href=”https://outder.me/escalada-clasica/” target=”_blank”>-> Escalada básica: Guía de equipos, técnicas y consejos Escalada en varios tramos La escalada en varios niveles implica escaladas más largas, y es importante seleccionar un arnés que pueda contener todo el equipo que usted necesita. Para estas rutas, necesitarás […]

Guía completa: Cómo entrenar para Escalada en Roca y Búlder?

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En esta guía aprenderás a trabajar tu fuerza y técnica entre las sesiones de escalada. Hay ejercicios adecuados tanto para principiantes como para profesionales que quieren superar una meseta de entrenamiento. La escalada es un deporte complejo. No sólo hay muchas maneras de hacer este deporte, sino que también requiere muchos músculos. Lo especial de […]