Cómo elegir un casco de escalada

El casco de un escalador es una de las muchas piezas clave de equipo para poseer, junto con un arnés, zapatos de escalada en roca, cuerdas, etc. El casco está diseñado para ser usado para prevenir lesiones serias en la cabeza durante la escalada. Similar a un casco de ciclista, el casco del escalador tiene varias características incorporadas para añadir más protección para un escalador de roca en particular.

Hay varias cosas a tener en cuenta a la hora de elegir un casco de escalada en roca, como qué tipo de escalada prefieres, qué tan pesada/segura debe ser, cuánta ventilación necesitas y muchas más. Después de leer este post, usted sabrá cómo elegir el casco de escalada adecuado!

Al final de este artículo encontrarás 3 recomendaciones para cascos de escalada:

  • Asequible e ideal para principiantes: : Black Diamond Half Dome*
  • Extremadamente seguro: Petzl Boreo*
  • Ganador de la prueba: Mammut Wall Rider*

¿Por qué necesito un casco de escalada?

El casco del escalador está diseñado para prevenir una variedad de lesiones en la cabeza. El tipo de escalada que se realice puede afectar al tipo de casco de escalada que se necesite. Por ejemplo, una escalada de montañismo puede requerir el uso de un casco por largos períodos de tiempo. Si usted estaba escalando en hielo o amarrado, un peligro potencial común es la caída de escombros.

Para escalar en interiores, el uso del casco puede ser requerido por la instalación según lo dicten sus reglas o exenciones de responsabilidad. Independientemente del tipo de escalada que se pretenda realizar, un casco protegerá su cabeza de muchos tipos de lesiones en la cabeza una y otra vez.

¿Qué pasa si no eliges usar casco?

Esta es una pregunta que algunos escaladores no se hacen antes de empezar y puede ser devastadora. La mayoría de los escaladores tienden a concentrarse en la causa más probable de lesión durante la escalada en roca: la caída. Sin embargo, las caídas pueden representar la amenaza de un traumatismo craneal.

De acuerdo con “Lesiones por escalada en roca tratadas en los departamentos de emergencia en los EE.UU., 1990-2007”, más del diez por ciento de las caídas durante la escalada en roca resultan en algún tipo de lesión en la cabeza, típicamente laceraciones. Otros traumatismos craneales causados por la escalada en roca también incluyen fracturas de cráneo y traumatismos craneales cerrados.

Incluso los escaladores expertos no son inmunes a los peligros de la escalada en roca.

¿El tipo de escalada afectará el tipo de casco que se va a comprar?

Sí, si vas a hacer montañismo o escalada por largos periodos de tiempo, necesitarás un casco que no sea demasiado voluminoso y que proporcione una buena ventilación de aire. Esto también se aplica a las instalaciones de escalada en interiores que requieren cascos. En general, si va a usar el casco por largos períodos de tiempo, debe sentirse cómodo al usarlo durante ese tiempo y asegurarse de que su cabeza no se sobrecalentará por debajo de las capas protectoras. En casos de escalada más fría, como la escalada en clima frío y la escalada en hielo, el sobrecalentamiento en el casco no es tan preocupante. La escalada en hielo, junto con el aseguramiento, representan una mayor amenaza de caída de escombros y el casco debe ser más duradero y tener un mayor número de características que protejan la cabeza. Los cascos más duraderos también deben ser elegidos para las escaladas que tienen un mayor riesgo de caídas.

¿De qué están hechos los cascos de escalada?

Hay una variedad de materiales utilizados en los cascos de escalada. El tipo de casco determinará qué materiales se utilizarán. Algunos de estos materiales pueden incluir:

  • Espuma
  • Estireno de acrilonitrilo butadieno (ABS)
  • Polietileno
  • Policarbonato
  • Fibra de vidrio
  • Poliestireno expandido (EPS)
  • Propileno expandido (EPP)
  • Poliéster
  • Polioximetileno (POM)

¿Qué tipos de cascos hay en el mercado hoy en día?

Hay tres tipos principales de cascos de escalada en roca y elegir un tipo de casco es tan importante como usar el casco en cada escalada. Elegir un buen casco de escalada le ayudará a mantenerse lo más seguro posible contra lesiones en la cabeza. Cuanto más apropiado sea el casco para la situación, mejor será el rendimiento.

  • Casco duro: Los cascos duros están fabricados con una carcasa exterior de estireno de acrilonitrilo butadieno (ABS) con un poco más de espuma de poliestireno expandido (EPS). La banda de ajuste y el arnés normalmente se fijan a esta carcasa exterior de plástico debido a su durabilidad, grosor y rigidez.
  • Espuma: Los cascos de espuma están hechos principalmente de espuma de poliestireno expandido (EPS) y una capa de policarbonato por encima de la espuma. Ocasionalmente, estos tipos de cascos también pueden fabricarse con espuma de polipropileno expandido (EPP).
  • Híbrido: Los cascos híbridos son un tipo de casco más nuevo, pero combinan las ideas de una carcasa exterior más dura con una capa de espuma. Cada casco híbrido es diferente, pero tendrá alguna combinación de la carcasa exterior de estireno de acrilonitrilo butadieno (ABS) y la espuma de poliestireno expandido (EPS) o la espuma de polipropileno expandido (EPP).

¿Cuáles son algunas de las ventajas y desventajas de cada tipo de casco?

Cascos de carcasa dura

Ventajas:

  • Típicamente, los cascos de carcasa dura son menos costosos que los cascos de espuma. Una gran mayoría de estos cascos no costará más de 80 euros.
  • Estos cascos también son increíblemente duraderos. Pueden manejar fácilmente múltiples impactos menores.

Desventajas:

  • ¡Los cascos son pesados! Este peso puede afectar el equilibrio general de un escalador que no está acostumbrado al peso añadido.
  • Estos cascos también pueden restar un poco de comodidad al usuario.

Cascos de espuma

Ventajas:

  • Los cascos de espuma son increíblemente ligeros. Muchos de estos cascos pesan menos de la mitad de un casco de casco duro estándar.
  • El nivel de confort también es mucho mayor cuando se usa este tipo de casco.

Desventajas:

  • Este tipo de casco es mucho más caro, superando fácilmente los 100 dólares por casco. Otra caída importante de un casco de espuma es la durabilidad limitada. Después de un puñado de impactos menores o un impacto mayor, los cascos de espuma tendrán que ser reemplazados.

Cascos híbridos

Ventajas:

  • Los cascos híbridos son excelentes debido a su capacidad para tener lo mejorde los dos mundos: el de la espuma y el del casco rígido.
  • Son más ligeros que los cascos de casco duro y más duraderos que los cascos de espuma!
  • También hay una mayor variedad de precios desde los que se puede navegar (desde 50 euros hasta 150 euros).

Desventajas:

  • El tipo de casco es más pesado que un casco de espuma y menos duradero que un verdadero casco de casco duro.
  • Muchos de estos tipos de cascos tendrán menos protección lateral que la mayoría de los cascos de espuma.

¿Qué características hay que tener en cuenta en un buen casco de escalada en roca?

El tipo de escalada determinará en última instancia el tipo de casco de escalada que elija. Sin embargo, hay varias características que usted querrá buscar en un buen casco. Esta es una breve lista de las características más importantes que hay que tener en cuenta:

  • Buena ventilación – Un buen casco de escalada tendrá una forma de mantener la cabeza fría en los calores más duros.
  • Correas fácilmente ajustables – Sin una manera simple de ajustar las correas, más difícil será para ti ponerte el casco en la cabeza antes de cada ascenso. Además, la comodidad es importante para cualquier ajuste sutil durante la subida.
  • Estilo – El estilo es una gran parte de la elección de un buen casco de escalada. Los estudios han demostrado que un escalador es más propenso a usar un casco si se siente confiado en él y que el casco le hace lucir bien.

¿Cómo debe quedar un casco de escalada en tu cabeza?

Si un casco de escalada no se usa correctamente, entonces es mejor que no lo use en absoluto. Un casco hace su trabajo de la mejor manera y es el más efectivo cuando se usa de la manera en que fue diseñado para ser usado.

La mayoría de las veces, usted verá a los niños usando cascos con el frente en la línea del cabello y riendo sin saber nada. El frente de un casco de escalada no debe descansar en la línea del pelo de su cabeza, sino justo encima de sus cejas. Esto es para prevenir que su frente se dañe. Un casco debe cubrir su frente (casi hasta la línea de la frente), ajustarse cómodamente alrededor de la circunferencia de su cabeza, y abrocharse apretada pero cómodamente por debajo de su barbilla.

Puede realizar una prueba sencilla para determinar si el casco está ajustado o no, simplemente sacudiendo la cabeza como si dijera’No’ y luego asentir con la cabeza’Sí’. Si el casco se mantiene en su sitio, incluso antes de sujetar la correa de la barbilla, es un buen ajuste. Además, asegúrese de que el casco no se hunda en su cuello cuando mire hacia arriba.

Además, aunque es importante ajustar la cinta para la cabeza en el casco de escalada y la correa de la barbilla, debe asegurarse de que el casco sea cómodo y esté centrado de manera segura en su cabeza. Cuando se abrochan, las correas de la barbilla no deben tener ninguna holgura y deben parecerse a la letra “Y” alrededor de cada una de sus orejas.

La forma de ajustar las correas debe ser relativamente fácil cuando se usa y cuando no se usa el casco. Esto es importante en el caso de que necesite ajustar las correas mientras se encuentra en la parte media de la escalada.

¿Qué debe hacer al comprar un casco de escalada nuevo?

Lo primero que hay que hacer al adquirir un casco de escalada nuevo es aferrarse a las instrucciones de uso y leerlas de principio a fin. Este es un buen consejo para cualquier producto, relacionado con la escalada en roca o de otro tipo.

En relación con la escalada en roca, esto significa que es posible que si usted no está usando el casco de la manera en que debe ser utilizado, usted no puede ser capaz de devolverlo para un reembolso o lo que sea. Educarse sobre el casco de escalada en roca no sólo le ayudará a saber cómo usarlo, sino que también le dará una mejor comprensión de lo que el casco es capaz de hacer, de sus limitaciones, de los riesgos que puede tener su uso y de cómo prevenir los peligros de su mal uso.



La segunda cosa a tener en cuenta al adquirir un casco de escalada nuevo es no utilizarlo para actividades que no sean de escalada. Esto puede sonar como una tontería para usted o como un punto lógico que debe ser considerado. La base de este punto es simplemente que los cascos de escalada están diseñados para la escalada en roca. Estos cascos no fueron diseñados para montar a caballo, en bicicleta o en monopatín.

Un casco de escalada en roca está diseñado para proteger su cabeza contra los peligros y peligros potenciales de la escalada en roca. Por ejemplo, algunos cascos para bicicletas están diseñados para proteger la cabeza de impactos frontales. Mientras que la escalada en roca podría tener una amenaza de impacto frontal en la cabeza, es más probable que tenga impacto en la parte superior de la cabeza. Los fabricantes de cascos de escalada en roca tienen en cuenta estos peligros al diseñar el casco y usted también debería hacerlo.

La tercera cosa que debe hacer es inspeccionar correctamente el casco. Antes y después de cada ascenso en roca, el casco debe ser inspeccionado minuciosamente. Esto es principalmente para asegurar que el casco funcione al máximo de su capacidad y para prevenir el mayor daño posible a su cabeza. Si el casco de escalada está en forma de punta, entonces está bien usar el casco para la escalada.

¿Cómo sabrás si está bien usar un casco de escalada?

Con suerte, nunca tendrá un incidente mayor o menor de escalada y ore para que su casco se sostenga. Estos accidentes ocurren y, afortunadamente, usted tendrá un casco para protegerse. Después de que estos tipos de accidentes ocurran, asegúrese de hacer una revisión completa del estado de su casco de escalada. Esta es una pequeña lista de cosas que debe revisar:

  • Daños en la carcasa exterior o en la capa del casco. Las abolladuras y abolladuras menores están bien, ya que eso es normal con el uso del casco. Cualquier abolladura importante en el casco de escalada es insegura y no protegerá adecuadamente su cabeza.
  • Hebilla y otros cierres en buen estado de funcionamiento. Si algo no se cierra o se sujeta correctamente, no se puede llevar puesto y no ofrece ninguna protección contra los peligros naturales al escalar.
  • Cintas y otros interiores de cascos libres de desgarros y deshilachados. Si las correas y otras partes del interior del casco comienzan a desgarrarse o deshilacharse, es posible que el casco no tenga el mismo soporte o integridad y que se vuelva ineficaz.
  • Sin partes deslizantes. Asegúrese de comprobar dos o tres veces que la carcasa exterior (si hay una en el casco) esté bien sujeta a la espuma. El casco debe ser una unidad fuerte y segura. Si alguna de las piezas comienza a deslizarse o se rompe claramente, el casco de escalada no podrá hacer su trabajo correctamente.

¿Cuál es la vida útil de un casco?

Esta pregunta es un poco complicada porque realmente no hay una respuesta clara. El casco de escalada está diseñado para proteger su cabeza y es efectivo para servir a ese propósito. Cuando un casco sufre muchos daños, lo mejor es sustituirlo por completo y esa sería su vida útil. Sin embargo, algunos escaladores nunca experimentan una situación en la que el casco sea realmente necesario para protegerlos y, en ese momento, ¿cuándo debería dejarse de usar? Sorprendentemente, un buen casco de escalada en roca que no experimente incidentes mayores o menores puede durar hasta diez años. Si el casco sigue siendo utilizado después de diez años de escalada, se considera inseguro y debe invertir en un casco nuevo.

¿Puedes ponerte pegatinas en el casco?

Esta es una pregunta común en el mundo de la escalada. A algunos escaladores les encanta el aspecto de la moda de la escalada y quieren estar a la moda con un equipo de escalada y un casco cubierto de calcomanías.

Es una preocupación legítima para este tipo de escaladores y si se pueden poner pegatinas o no en un casco de escalada en roca es un debate continuo. En realidad, se trata del tipo de casco. Algunos escaladores dicen que si un casco es puramente un casco de espuma, las pegatinas no causarán ningún problema.

Otros escaladores dicen que no importa el tipo de casco que tengas, no lo dañará.

Algunos adhesivos pueden degradar los materiales de la carcasa del casco más utilizados. Algunos no lo hacen. Pero sería un asco si esa pegatina de “Me encantan las tetas” fuera lo que te pusiera en una silla de ruedas. Aparte de los adhesivos, hay otros dos aspectos relacionados con la colocación de pegatinas en los cascos de escalada.

Una cuestión es que las pegatinas pueden dificultar la comprobación de los daños causados en el casco. Si hay una abolladura o abolladura importante en el casco que no se puede ver debido a una pegatina, la posibilidad de que usted esté usando un casco de escalada en roca defectuoso sólo se eleva.

El segundo y más importante problema con las pegatinas de los cascos de escalada son las vibraciones. Los cascos de escalada están diseñados para proteger a los escaladores de los objetos disipando las ondas de choque en el momento del impacto.

Gran parte de este debate gira en torno a si una pegatina podría interrumpir la capacidad del casco para disipar adecuadamente las ondas de choque. Algunos argumentan que una pegatina no puede hacer tanto daño. Otros afirman que es más probable que se produzcan grietas en los bordes de las pegatinas.

Si las pegatinas en un casco de escalada pueden causar tanto problema, ¿cómo se puede crear un casco que lo diferencie de los cascos de otras personas?

Algunos alpinistas utilizan marcadores permanentes o bolígrafos para marcar sus cascos de escalada. Aunque esto parece una gran solución al problema de las pegatinas, los marcadores y los bolígrafos pueden plantear un problema muy similar al de las pegatinas. No saber qué tipos de adhesivos y otros materiales en su marcador o bolígrafo permanente pueden causar problemas con su casco de escalada.

Algunas empresas que fabrican cascos de escalada en roca toman este tema como un factor importante a la hora de crear sus cascos y han comenzado a marcar ciertas áreas del casco en las que estaría bien tener una pegatina. Algunas empresas han comenzado a incorporar la moda en sus diseños de cascos para proporcionar al escalador la sensación de estar a la moda sin necesidad de añadir pegatinas.

La mejor solución a esta pregunta es pegar una etiqueta al casco de escalada en una zona segura. Por ejemplo, consiga una atadura de cable o una banda elástica de color y fíjela al casco sin interrumpir la capacidad del casco para funcionar correctamente. Incluso una etiqueta real en la escala más pequeña podría ser divertido de decorar y tener en exhibición. Es mejor estar seguro que arrepentirse cuando se trata de su casco.

Cascos de escalada buenos y económicos para principiantes

Si está seguro de que necesita un casco de escalada, he enumerado algunos muy buenos cascos de escalada que son especialmente adecuados para principiantes y que pueden ser entregados rápidamente por Amazon.

Económico: Black Diamond Half Dome

El Black Diamond Half Dome es ideal para principiantes en términos de precio y durabilidad. La carcasa dura hace que el casco sea muy estable, pero también un poco más pesado que los cascos de construcción más ligera. Si no le importa el peso relativamente alto, la Media Cúpula de Diamante Negro durará para siempre.

Ventajas:

  • Asequible
  • Robusto
  • Fácil de ajustar
  • Cómodo de llevar
  • Versión para mujeres disponible

Desventajas:

  • Relativamente pesado
  • Ventilación deficiente

Seguridad: Petzl Boreo

Apenas se puede escalar más seguro que con el Petzl Boreo. Las tres capas de espumas diferentes aseguran perfectamente la cabeza en una forma muy compacta. 

Ventajas:

  • Extremadamente seguro
  • Relativamente barato
  • Muy adecuado para faros

Desventajas:

  • Correa de barbilla mal ajustable

Pro: Mammut Wall Rider

Si desea la mejor calidad directamente, no puede ignorar el Mammut Wall Rider. Este casco trae todo lo que se puede desear en un casco de escalada. Por lo general, hay que reducir el diseño, la ventilación o la comodidad cuando la seguridad está en el punto de mira. Pero no con el Mammut Wall Rider. Quien ya sabe que usará su casco nuevo con frecuencia, debería echar un vistazo más de cerca a este casco. La única desventaja es, por supuesto, que usted puede ver todas estas ventajas en comparación con otros cascos en su precio. 

Ventajas:

  • Seguro
  • Ligero
  • Cómodo
  • Buena ventilación
  • Muy bien ajustable

Desventajas:

  • Relativamente caro

Conclusión

En general, la escalada en roca es un deporte maravilloso y usted debe ir en la aventura si la oportunidad se presenta. Pero con todos los deportes, es increíblemente importante ser educado en el equipo necesario y usarlo correctamente.

El casco de escalada es una parte crucial de la experiencia de escalada y, sin él, usted podría estar en grave peligro. Recuerde que debe asegurarse de invertir en los procedimientos de seguridad adecuados y conocer su casco.

Porque recuerde, ¡algún día ese casco de escalada puede salvarle la vida!


Casco de escalada / Foto: Walther Luecker (unsplash)